评估自己的理财投资是否受到技术进步或创新的影响，以及如何应对，可以通过以下几个步骤进行：

1、了解技术趋势：需要关注当前的技术发展趋势，特别是那些可能影响金融行业的趋势，如区块链、人工智能、机器学习、大数据分析等，这些技术可能会改变金融市场的运作方式，创造出新的投资机会。

2、分析投资组合：审视自己的投资组合，识别哪些部分可能受到技术创新的影响，如果你投资了金融科技公司或者使用了一些基于新技术的理财产品，那么这些投资可能直接受益于技术进步。

3、评估风险与机遇：对于每个受影响的投资，评估技术进步带来的潜在风险和机遇，技术进步可能带来更高的效率和更好的服务，但也可能引入新的风险，如技术失效、数据安全等问题。

4、持续学习：由于技术发展迅速，持续学习是非常重要的，可以通过阅读相关书籍、文章、报告，参加研讨会和网络课程等方式来不断更新自己的知识库。

5、咨询专家：如果自己难以判断技术对投资的影响，可以寻求专业人士的意见，金融顾问、投资经理或技术专家可以提供专业的见解和建议。

6、适应变化：根据评估结果，可能需要调整投资组合以适应技术进步带来的变化，这可能包括增加对某些技术领域的投资或者退出一些可能受负面影响的传统领域。

7、风险管理：确保有足够的风险管理措施来保护自己的投资不受不可预见的技术变革的负面影响，这可能包括分散投资、保险策略或者其他对冲工具。

8、保持灵活性：在面对快速变化的技术环境时，保持投资组合的灵活性是非常重要的，这意味着要准备好根据市场和技术的变化进行调整。

9、关注监管动态：技术进步往往伴随着监管政策的变化，密切关注相关监管机构的政策动态，以确保投资符合最新的法律和规定。

通过上述步骤，可以更好地评估自己的理财投资是否受到技术进步或创新的影响，并采取相应的措施来应对这些变化。