利用个人财务数据进行财务健康监测是一种通过分析个人或家庭的财务信息来评估其财务状况的方法，财务健康是指个人或家庭在经济上能够保持稳定、应对突发事件并实现长期目标的状态。

1、现金流量比率：这是衡量个人或家庭能否用现金支付当前债务的指标，它反映了流动性资产（如现金、存款等）与每月支出的比例，一个较高的现金流量比率意味着较好的短期偿债能力。

2、资产负债率：这个比率表明了个人或家庭的总资产中有多少是通过债务融资的，一个健康的资产负债率应该保持在合理范围内，避免过度借贷。

3、盈余比率：也称为储蓄比率，它是衡量一个人每月收入中有多少可以存起来的指标，高盈余比率表明有较强的储蓄能力，有利于未来投资和应急准备。

4、投资比率：表示可用于投资的资产占总资产的比例，合理的投资可以帮助个人财富增长，但同时也需要注意风险分散。

5、净资产收益率（ROE): 这个指标显示了个人或家庭从其总资产中获得的收益效率，高ROE通常意味着良好的资产管理和盈利能力。

通过这些财务指标的综合分析，可以全面了解个人的财务健康状况，并根据需要制定相应的改善措施。