花呗作为支付宝平台提供的消费类信贷产品，其额度并不是固定不变的，当用户发现自身的花呗额度突然降低到只有1000元或更低时，可能是由多种因素导致的，以下是一些可能的原因：

1、信用记录问题：个人征信报告中的不良记录，如逾期还款、多头借贷等，可能导致花呗额度下降，这些不良记录会让支付宝对用户的信用状况产生怀疑，从而降低花呗额度。

2、收入不满足要求：如果用户在使用花呗时没有稳定的经济来源，或者收入不足以覆盖花呗的使用额度，支付宝可能会担心用户的还款能力，从而降低额度。

3、负债率过高：用户申请了其他的网贷产品，导致自己的负债急剧升高，支付宝会担心用户的还款压力，因此降低花呗的使用额度。

4、违规使用花呗：客户在消费时可以用花呗，但并不代表可以取现出来使用，如果客户违规将花呗额度取现出来使用，被花呗视作违约行为，就会采取降额措施。

5、账户异常：客户的账号出现了异常情况，比如频繁更换登录设备，或者是长期处在不安全的网络环境当中等，会导致自己支付宝账号的风险系数增加，在这种情况下遇到花呗额度下降的情况。

6、活跃度不足：如果客户开通了花呗后却很少使用花呗进行付款、消费，系统就会认为客户没有什么信贷需求度，从而降低花呗的额度。

7、个人信息变化：客户在支付宝上传的个人信息出现较大变化，比如职业、收入等信息让支付宝系统产生了顾虑，那么为了控制风险，支付宝也会暂时降低用户的花呗额度。

8、政策原因：国家发布政策要求控制网贷规模，对在校学生贷款进行限制等情况下，支付宝花呗响应政策可能出现大范围降额现象。

针对以上情况，用户可以采取以下措施来尝试恢复或提升花呗额度：

保持良好的信用记录，按时还款避免逾期。

确保稳定的经济来源，并适当在支付宝上展示财力（如购买理财等）来证明自己的还款能力。

控制自己的负债率，尽量降低其他外债。

规范使用花呗，避免违规操作。

提高账户的安全性和稳定性，避免频繁更换登录设备或处于不安全的网络环境中。

保持一定的使用频率和活跃度以积累良好的用户黏性。

关注相关政策动态及时了解可能对自己产生影响的新规定。

花呗额度的变化是由多种因素综合作用的结果具体还需结合实际情况进行分析和判断，如有需要建议直接咨询花呗客服以获取更准确的帮助和指导。