在空调制热过程中，设定温度为22度比26度省电。

从节能角度分析，当空调的设定温度较低时，空调需要转移的热量较少，压缩机的工作负荷和时间会相应减少，从而节省电能，设定空调的温度越低，理论上来说越省电，需要注意的是，空调的耗电量并不仅仅与设定温度有关，还受到室外温度、房间面积、维护情况等多种因素的影响。

至于适合的空调加热温度因个人需求而异，但通常建议冬季室内空调温度设置在20℃到24℃之间，这个温度范围既不会让人体感到过于寒冷，也不会让室内过于干燥，有利于保持室内的温度和湿度达到平衡，也要注意避免将空调温度设置得过高或过低，以减少不必要的能耗并保护空调的使用寿命。